La sophrologie à l’épreuve de la pratique

Sophrologie et Sommeil

Date: 22 mars 2025, de 9h à 12h

Lieu: en visio-conférence

La Société Française de Sophrologie est heureuse d’ouvrir son cycle de journées professionnelles par un premier rendez-vous le samedi 22 mars 2025 de 9h à 12h sous forme de webinaire.

Parmi toutes les causes qui amènent une personne à consulter, celle du sommeil fait très souvent partie des désagréments, voire des souffrances subies.

Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, cela toucherait 30 à 40% de la population française.

La dégradation du sommeil est-elle une cause de dégradation de la santé ou est-elle une conséquence de la dégradation d’un ou plusieurs éléments de vie ?

L’originalité de ce thème du sommeil réside dans cette relation de cause à effet qui va se traduire par une plainte : celle de « mal dormir ».

Un autre point intéressant se situe dans le niveau et l’état de la conscience ; la nuit, puisque c’est la période qui correspond au sommeil de l’être humain, l’état de conscience laisse toute la place à l’inconscient qui peut (enfin) fonctionner sans les contraintes et les biais cognitifs.

La sophrologie est souvent conseillée par le corps médical pour accompagner certaines personnes qui pourraient, après un diagnostic médical, trouver une alternative non médicamenteuse intéressante ou une prise en charge parallèle pour diminuer la charge médicamenteuse.

Quels sont les types de troubles ? Quels traitements sont proposés ? Quelles approches sophrologiques sont préconisées ? Quelles sont les difficultés ou les pièges rencontrés dans nos cabinets ? Mais également, quelles sont les réussites qui donnent de l’espoir ?

La science nous livre de plus en plus de données concrètes exploitables par la puissance des technologies d’investigation et beaucoup de secrets sont levés, même s’il reste encore énormément de mystères à éclaircir.

Nous sommes tous et toutes concerné·es à la fois par la quantité et la qualité de ce processus.

Nathalie Malardeau Gauzentes et Jean-Pascal Cabrera, sophrologues membres du conseil d’administration de la SFS seront heureux de vous accueillir à ce premier webinaire 2025.

Une synthèse des échanges sera publiée ultérieurement sur le site de la S.F.S.

Télécharger la présentation complète.

Déroulement de la rencontre:

• 8h45 – 9h : accueil des participants
• 9h15 – 9h30 : réunion de tous les participants en « salle plénière » et présentation générale (répartition éventuelle en sous-groupes)
• 9h30 – 11h20 : Présentation par l’animateur du thème, discussion générale
• 11h20 – 11h30 : Pause de 10 min
• 11h30 – 12h : Le rapporteur propose une synthèse au groupe
• 12h : Fin de la session de travail

Inscriptions

Par courrier: téléchargez la fiche d’inscription et envoyez-la avec votre règlement à SFS – 8 rue des Favorites – 75015 Paris

En ligne: téléchargez la fiche d’inscription et retournez-la par email: info@sophrologie-francaise.com et réglez en ligne (CB via interface Paypal) en cliquant ci-dessous